Смачний і швидкий дієтичний салат з сиром Фета

Отримуємо хорошу дозу вітамінів і мікроелементів без ризику для нашої талії.

Салат дивовижний, настругати можна за пару хвилин.

інгредієнти

– Капуста Пекінська – 600-700 г

– Сир Фета – 250 г

– Лимонний сік – 3 год. ложки

– Олія – ​​2 ст. ложки

– Яблука кислі – 2 шт. (Великі)

порцій 4

Спосіб приготування дієтичного салату

Нарізаємо капусту тонко (дрібно шаткуємо).

Не сильно мнем руками в мисці.

На великій тертці натираємо сир Фета, прямо в миску з капустою.

Далі, натираємо яблука, туди ж.

Щоб яблука не потемніли, їх відразу розбризкує лимонним соком.

Заправляємо салат олією (у мене оливкова).

Все, салат готовий. Можна приступати до дегустації.

Порада! Яблука використовуйте кислі або кисло солодкі. Такі яблука краще поєднуються в цьому салаті з іншими інгредієнтами. Замість Фети можна узятий Бринзу або Сулугуні, а замість оливкової олії – олія рафінована соняшникова.

Смачного!

Leave a Comment

error: Content is protected !!